Cours de Pilates, Cardio et Zumba

École de Danse

Pilates Zumba Montreal

Cours de PILATES, CARDIO et ZUMBA

L’ École de danse SYLVIAERA a une réputation enviée à Montréal, grâce à un enseignement de grande qualité donné par des professionnels d’expérience et ce à des petits groupes de 4 à  10 personnes maximum ainsi qu’en cours privés. Nos cours de Mise en forme sont offerts aux adultes et danseurs professionnels.

Session Printemps  2012 : Lundi 16 Avril au Samedi   23 Juin  2012

Nos places étant limitées, réservez la vôtre par téléphone, courriel ou par la poste :  Contactez nous pour de plus amples informations ou pour effectuer votre inscription. INSCRIPTIONS en COURS !

Journées portes ouvertes : Du Lundi  26 mars au Samedi 31 mars 2012  ainsi que Mardi le 10 et mercredi 11 Avril 2012  de 17 heures à 21 heures et Samedi le 14 Avril de 9 heures à 17heures . Lire plus bas tous les détails, prix et descriptions de chacun de nos cours offerts.

Pour consulter la Grille Horaire des Cours Cliquez ici

Zumba Pilates Workout

Programme Adultes (16 ans et +)

Voir plus bas * Carte Privilège

Pilates

 
Enseignant : André Bombardier + Hélène Robitaille Niveau : Tous- Tarif : A ou B
Un cours de travail au sol, incorporant les principes de la méthode Pilates ainsi que la barre au sol. Ce cours vous donnera une figure profilée tout en tonifiant vos muscles abdominaux, fessiers, les hanches et le bas du dos.

Yoga

Enseignant :

Cardio-Latino

 
Enseignant : Niveau : Adultes Tous – Tarif : B
Tous les niveaux : Le Cardio-Latino est un programme d’aérobie et d’entraînement à intervalle s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphiques inspirées de danses latine et internationales

Cardio et Force +  Workout

Enseignant : Andréa Esté Niveau : Adultes Tous - Tarif : B
Un cours qui combine exercices de musculation pour tonifier les muscles du corps et étirements pour allonger les muscles.

Zumba

 
Enseignant : Andréane Viau Niveau : Adultes Tous – Tarif : A ou B
Le cours de Zumba est idéal pour les personnes souhaitant faire un programme de mise en forme tout en s’amusant et en exécutant des séquences simples de mouvements de danse. En passant par la Salsa et le Mambo ; ce cours vous offre un belle occasion de vous divertir tout en bougeant.
  A B C D E
Coût pour la session complète débutant  Lundi 16 Avril 2012 115$ 205$ 235$ 250$ 270$
Dépôt avec  formulaire d’ inscription 50$ 100$ 150$ 175$ 190$
Balance au 1ier cours

* Carte privilège : La  carte « Les midis SYLVIAERA »  est offerte aux gens qui s’inscrivent à un cours offert de midi à 13 heures. Soit les cours de  Zumba, Pilates et Yoga. Elle  donne droit à 10 cours utilisés à votre gré sur l’ heure du midi et ce durant la même session. La carte privilège est offerte au coût de $115 pour 10 cours et ne peut être  jumelée à aucun autre rabais. Tous les prix comprennent les taxes et les frais d’inscription. Nous honorons les chèques ainsi que l’argent comptant. 10 % de rabais : Membres de l’ U.D.A., R.Q.D. et artistes SYLVIAERA : Inscription session complète. 10 % de rabais : 2ième, 3ième …classe du même élève. Inscription d’un ami ou un parent à une inscription session complète.

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