L’improvisation et la création sont des points majeurs de la danse contemporaine. Il existe tellement de possibilités dans la danse contemporaine qu’il en existe de différentes sortes. D’un cours à un autre, ils peuvent être complètement différents en style comme en technique. La liberté est un point central.

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Chaque professeur a son propre style et son propre enseignement. Chaque professeur va enseigner réchauffement, la technique, enchainement chorégraphique, improvisation, découverte et tout ça; sur des musiques qui lui parlent.